Setiap orang pasti ingin rambut sehat dan cerah. Namun apa yang terjadi ketika rambut mengalami kerontokan? Rambut rontok yang terjadi secara terus menerus dan tidak terkendali akan mengakibatkan kebotakan. Kebotakan tidak hanya terjadi pada pria saja, namun sebagian besar terjadi pada kebanyakan wanita. Faktor kehamilan dan siklus menstruasi dapat mengakibatkan rambut rontok pada wanita. Mengapa hal itu dapat terjadi? Hal tersebut karena adanya perubahan hormonal pada wanita hamil dan menstruasi yang menyebabkan rambut rontok.
Selain itu, masalah utama rambut rontok disebabkan oleh rambut yang kekurangan nutrisi. Rambut sangat membutuhkan vitamin A, B, C, E, protein dan mineral. Vitamin A berfungsi menjaga kelembaban rambut, vitamin B berfungsi membantu pertumbuhan rambut, vitamin C berfungsi untuk memperkuat akar rambut dan vitamin E berfungsi melancarkan peredaran darah ke kepala.
 |
| Sumber gambar : blogspot |
Cara merawat rambut rontok dengan mudah dapat dilakukan dengan menghindari rambut dari perawatan salon. Salon yang menggunakan alat-alat pemanas, seperti hair dryer, pencatok rambut dan pengeriting rambut dapat menyebabkan rambut semakin rapuh dan rontok. Selain itu, salon yang juga menggunakan bahan-bahan kimia dalam perawatan rambut hanya akan membuat rambut semakin rusak. Kemudian cara yang kedua adalah dengan tidak mengikat rambut saat tidur karena hal tersebut akan membuat rambut menjadi sulit bernafas. Setidaknya biarkan rambut bernafas dengan bebas karena dengan begitu, rambut akan tumbuh dengan sehat. Selanjutnya adalah hindari keramas setiap hari karena penggunaan shampo yang dilakukan pada saat keramas dan dilakukan setiap hari hanya akan menyebabkan rambut kehilangan kelembabannya dan mengalami kerontokan. Menyisir rambut merupakan cara paling sederhana dalam merawat rambut rontok, namun jangan menyisir rambut saat rambut dalam keadaan basah. Setidaknya keringkan terlebih dahulu baru disisir, lalu jangan menggunakan sisir yang bergigi rapat karena hanya akan merontokkan rambut, gunakan sisir yang bergigi jarang. Cara merawat rambut rontok dengan mudah yaitu menjaga kelembaban rambut dengan bahan-bahan alami, seperti :
1. Lidah buaya.
Lidah buaya mengandung vitamin dan mineral yang berfungsi untuk menjaga kelembaban rambut dengan mengoleskan lendir lidah buaya pada kulit kepala dan rambut.
2. Telur.
Selain dijadikan menu makanan sehat karena banyak mengandung protein, telur juga dapat dijadikan sebagai perawatan rambut rontok. Namun yang digunakan hanyalah putih telurnya saja karena protein yang paling banyak terdapat pada putih telur. Caranya dengan mencampurkan putih telur dan perasan jeruk lemon lalu oleskan pada kulit kepala hingga rambut. Diamkan beberapa menit dan bilas dengan air hingga bersih.
3. Minyak zaitun.
Kandungan mineral dalam minyak zaitun dapat menjaga kelembaban rambut yang dapat menghindarkan rambut dari kerontokan.
Merawat rambut rontok tentu harus diimbangi dengan makan makanan yang sehat yang penuh nutrisi dan perbanyak minum air putih karena air putih dapat membantu membuang sisa-sisa kotoran di dalam tubuh, sehingga peredaran darah menjadi lancar, khususnya ke kepala serta memberikan nutrisi pada rambut.
